Cada día miles de personas toman la decisión de opositar para cambiar su vida laboral. Buscan estabilidad, un salario garantizado, horarios razonables y una carrera profesional sin incertidumbre. Pero cuando llega el momento de empezar… aparece la gran pregunta:

“¿Cómo preparo una oposición desde cero si no tengo experiencia?”

La mayoría de los opositores novatos se sienten perdidos, abrumados y no saben qué estudiar primero. Y esto es normal.
La clave no está en saber mucho de todo, sino en seguir una estrategia clara desde el primer día. Por eso esta guía ampliada te explica paso a paso cómo empezar, qué estudiar primero, qué errores evitar y qué métodos funcionan realmente.

⭐ El paso más importante: elegir la oposición adecuada

Antes de estudiar, necesitas elegir bien qué oposición encaja contigo. Esto marca la diferencia entre aprobar rápido o frustrarte en el camino.

🍀 Preguntas clave para elegir tu oposición:

• ¿Qué nivel de estudios tienes?
• ¿Buscas trabajo de oficina, sanitario, de seguridad, atención al público o técnico?
• ¿Quieres aprobar lo antes posible o te interesa una oposición con buen salario aunque requiera más estudio?
• ¿Puedes estudiar mientras trabajas?
• ¿Prefieres exámenes tipo test o pruebas prácticas?

💡 Recomendación SEO:

Google premia la claridad, así que el contenido debe explicar que cada perfil tiene su oposición ideal:

📌 Con ESO: Subalterno, Correos, Celador
📌 Con Bachillerato: Auxiliar Administrativo, Guardia Civil
📌 Con FP: TCAE, Técnico Laboratorio, Técnico Radiodiagnóstico
📌 Con Universidad: Educación, Justicia, Hacienda

Elegir sin prisa, pero con criterio, te ahorra meses de trabajo.

⭐Leer y entender la convocatoria, aunque seas principiante

La convocatoria es tu “biblia” como opositor, pero muchos la ignoran.
Aquí encontrarás:

• Temario exacto
• Requisitos
• Fechas
• Estructura del examen
• Fase de concurso-oposición (si la hay)
• Pruebas físicas o psicotécnicas (según oposición)
• Número de plazas

🔍 Tip de experto:

Imprime el temario oficial y úsalo como lista de control.
Nada que no aparezca ahí debería quitarte tiempo.

⭐ Qué estudiar primero cuando empiezas desde cero

Aquí llega la parte más práctica: el orden ideal de estudio para no agobiarte.

🟩 1. Constitución Española

Es fácil de entender y aparece en la mayoría de oposiciones. Ideal para arrancar.

🟩 2. Organización del Estado y Administraciones Públicas

También es accesible y te ayuda a familiarizarte con el lenguaje jurídico-administrativo.

🟨 3. Informática básica y ofimática

Cada vez tiene más peso en los exámenes.
Saber Word, Excel y correo electrónico es clave en perfiles administrativos.

🟧 4. Procedimiento Administrativo Común

Es más técnico, pero a la vez muy repetitivo. Una vez lo entiendes, lo memorizas rápido.

🟧 5. Temario específico de tu oposición

Dependiendo del sector: sanidad, justicia, educación, seguridad, etc.

🟥 6. Test y simulacros desde el primer mes

Los opositores que aprueban hacen entre 2.000 y 10.000 preguntas tipo test.
No esperes a saberlo todo para empezar.

⭐ Cómo planificarte para estudiar sin experiencia

Planificar bien desde el inicio te evitará desmotivación y te dará resultados antes.

📅 ¿Cuántas horas debes estudiar?

• Si trabajas: 1–2 horas al día
• Si opositas a tiempo completo: 4–6 horas diarias

📚 ¿Cómo ordenar el temario?

Divide siempre en:

• Temas fáciles
• Temas densos
• Temas que requieren comprensión
• Temas que requieren memorización

🔁 Repasar es obligatorio

El 80% de lo que estudias hoy lo olvidarás en 48 horas si no repasas.

Por eso se recomienda:

• Repaso a los 2 días
• Repaso a la semana
• Repaso al mes

📊 Test cada día

El hábito ideal:

• 10 minutos de test al empezar
• 20 minutos al terminar
• 1 simulacro semanal

Es el método más efectivo para medir tu progreso real.

⭐ Los errores que comete el 90% de los opositores novatos

Evitar errores acelera tu aprendizaje más que cualquier método milagroso.

❌ 1. Intentar memorizar desde el día uno

Primero comprende, luego memoriza.

❌ 2. Estudiar más horas de las que puedes mantener

Esto solo lleva al abandono.

❌ 3. Elegir un temario barato o desactualizado

La calidad es crucial.

❌ 4. No tener un plan de estudio

Ir al “día a día” es el camino más lento.

❌ 5. Esperar a tener todo perfecto antes de hacer test

Error gravísimo: los test se empiezan desde el primer mes.

⭐ Métodos de estudio que sí funcionan

Los mejores opositores no estudian más, estudian mejor.

✔ Técnica Pomodoro

25 min estudio + 5 min descanso.
Ideal si te agobia empezar.

✔ Método de capas

1. Entender
2. Subrayar
3. Resumir
4. Memorizar
5. Test

✔ Repetición espaciada (clave en oposiciones largas)

Ayuda a retener a largo plazo.



✔ Simulacros progresivos

Cada 15 días: un examen real.
Así mejoras gestión del tiempo y control del estrés.

⭐ Material recomendado para empezar desde cero

No necesitas un arsenal. Solo esto:

• Temario actualizado 2025
• Plataforma de test
• Agenda o cuaderno
• Subrayadores
• Aplicación de estudio (Notion, Forest, Cronómetro Pomodoro…)

Opcional:

• Vídeos explicativos
• Academia online

⭐Tu primera semana estudiando oposiciones desde cero

Aquí tienes un plan que puede seguir cualquiera:

📅 Día 1: Constitución

📅 Día 2: Derechos fundamentales

📅 Día 3: Organización del Estado

📅 Día 4: Informática básica

📅 Día 5: Primeros test fáciles

📅 Día 6: Repaso

📅 Día 7: Descanso activo (vídeos, repaso ligero)

Con esto ya estás “dentro del mundo opositor”.

⭐ Consejos motivacionales para mantener el ritmo

Opositar es una carrera de fondo, no un sprint.

🌱 Consejos que funcionan:

• No estudies para aprobar: estudia para mejorar cada semana.
• No te compares: cada opositor tiene su ritmo.
• Celebra cada avance, por pequeño que sea.
• No intentes ser perfecto: intenta ser constante.

⭐ Empezar desde cero es fácil si sabes cómo

Esta guía te da las bases que muchos opositores tardan meses en descubrir:

✔ qué estudiar primero
✔ cómo organizarte
✔ cómo evitar errores típicos
✔ qué métodos funcionan
✔ cómo empezar la primera semana

Opositar no es cuestión de ser un genio, sino de tener orden, método y paciencia.